簡歷  
姓名  
學校  
班別  
社團  
興趣  
張乃方  
體育班  
性別  
女
臺中市立惠文高中  
專長  
基本資料  
輕艇  
新聞社-副總編輯  
划船、寫詩、程式語言  
競賽名稱  
競賽活動  
成績說明  
第一名  
第一名  
第一名  
第二名  
第一名  
第一名  
第一名  
第一名  
第一名  
64 名  
1
1
09  
08  
臺北端午龍舟錦標賽 大型龍舟公開混合組  
全國運動會 輕艇 龍舟女子組 200 公尺  
5
00 公尺  
1
1
08  
07  
臺北國際龍舟邀請賽大型龍舟公開混合組  
全國輕艇激流錦標賽 國中女子組 K1  
全國中等學校運動會 輕艇競速 k1-500  
輕艇競速 k1-200  
輕艇  
輕艇激流 k1  
1
09  
109 學年度 校內學科能力競賽 資訊科  
YTP 少年圖靈計畫 程式挑戰營  
TOI 初選  
程式  
151 名  
第一名  
1
1
08  
09  
108 學年度 校內學科能力競賽 資訊科  
全國高級中等學校  
銀質獎  
學生刊物競賽高中組競賽類-書刊（CSB）  
全國高級中等學校小論文寫作比賽  
其他  
參與  
1
08  
中臺灣聯合文學獎 新詩組  
項目  
第三名  
檢定證照  
說明  
4(76)/3(240)  
通過  
程式  
體育  
APCS 大學程式先修檢定  
肌內效 C 級證照  
活動參與  
其他  
活動名稱  
說明  
1
1
09  
08  
SITCON 學生計算機年會  
清大暑期程式解題集訓營  
SITCON 學生計算機年會夏令營  
項目  
與會人員  
學員  
學員  
時間  
1
07 學年度 臺中市立惠文高級中學模範生  
高一  
1
壹、個人特質  
自主學習──訓練之餘，擅長時間管理  
身為體育選手的我，從國中時就常因準備全國賽事而請公假，通常為期兩個星期至  
一個月。甚至有段考前只上過三、四天課的經驗，無法到學校上課的情況下，訓練之餘  
我會在自行規畫、安排學業進度，遇到不懂的地方則上網尋找資源自主學習。  
挑戰自我──不怕挫折，怕不戰而敗  
運動員的比賽生涯中，有競爭有失敗。每當落敗時，教練總安慰我說：「多練一  
點，下次贏回來就好。」基於教練的信任與鼓勵，我不害怕失敗，只怕不戰而敗，所以  
我勇於嘗試各種領域和挑戰。  
把握機會──向高人學習  
得知校內林老師，在課後時間規劃 Python 教學，我就把握機會前去向老師學習。  
另外，我高二上時，就教於於本校資訊科實習的賴老師，研究 C++與演算法，隨著賴老  
師實習結束，我仍與他保持連繫，時常共同討論問題，尋求答案。  
在文學方面也相同，高一時在國文老師的推薦下，看了學校圖書館主任蔡淇華老師  
的寫作書籍，因此想認識老師本人。我走到他辦公桌前，跟他說我想向他學習寫作，並  
且加入由他指導的新聞社。  
教學相長  
班上常有同學因比賽而跟不  
上進度，同學們都會來問我學業  
方面的問題，我發現我會統整自  
身所學並簡化教人，且能觀察到  
大家思路中的盲點，作不同的詮  
釋與講解，而我自己能更進一步  
複習。教學相長的歷程，是達成  
共好目標的助人方法（如右圖所  
示）。  
2
貳、自傳  
一、家庭背景  
爸爸在我小二時因病去逝，媽媽獨自扶養我與妹妹長大。從小媽媽鼓勵我加入學校  
扯鈴、田徑、跆拳、輕艇等校隊，奠定了我體育學習的基礎與熱忱。  
媽媽從小告訴我「自己的人生自己決定」，當我做抉擇時會給予意見，並尊重我的  
選擇。總是鼓勵我多元探索興趣，希望我能將興趣變成職業。  
二、學習歷程  
在校隊、體育班成長的我，除了對體育的熱忱外，因遇到許多的恩師啟蒙我對資  
訊、文學的興趣，因此，我的學習歷程可分為體育、資訊，以及文學這三大塊。  
1
08 年，我見到教練運用手機 app 連結 GPS 和心律錶，掌握選手訓練中的心跳、速  
率等數據。這使我思考若結合影像辨識技術，就能讓選手清楚知道自身表現的狀況。但  
在水上攝影有其困難度，因此，我想到透過無人機跟拍。為了能進一步了解如何運用這  
項科技，108 年寒假，參加臺科大的無人機營，藉此熟悉無人機的運作原理。  
3
輕艇──舟而復始  
國小因為校隊而接觸「輕艇」，上國中後就讀體育班，媽  
媽起初反對，但在我的堅持下，她選擇尊重我的決定，並與我  
約定不可荒廢學業。  
一日訓練一日功，三日不練百日空──體育生的生活  
「
一日訓練一日功，三日不練百日空。」是我們教練的座右銘。進入體育班後，我  
也秉持著這個觀念進行訓練。  
集訓最長離家達兩個月，我學會跟團體一起生活。最令我衝擊的是「吃外食」，  
錢從自己手上出去時，我才真正對金錢有了概念，讓我更了解到媽媽賺錢的辛苦。  
集訓生活所學，與平日、集訓的緊湊生活如下：  
▲
平日  
▲
集訓生活中所學  
▲
集訓（以 2020 暑假為例）  
訓練佔掉了大半的時間，因此我更懂得時間管理，並探索其他興趣，希望未來能與  
體育結合，讓運動選手的壽命以另一種方式延續下去。  
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟──108 全國運動會 女子龍舟雙冠軍  
升高二的暑假，我有幸入選全中運的臺中女子龍舟代表隊，為期三個月的密集移地  
訓練，我們順利在兩百和五百公尺拿下金牌。這次是全運會第一次舉辦龍舟賽，也是我  
第一次參加全國運動會。  
依稀記得兒時，媽媽若有所思地說想要帶全家一起去日本看潔白無瑕的雪景。正好  
比賽獲得獎金，我決定完成媽媽的期望，高二寒假，帶著媽媽和妹妹一起去日本北海道  
4
賞雪。另外，為了投資自己，我用剩餘的獎金買了筆電，用來寫程式、文章等。  
▲
全運會決賽上岸後的合照  
▲
全運會頒獎典禮合照  
能在這個年紀用自己的錢帶家人出國旅行與自我投資，我感到很驕傲，我希望未來  
有能力繼續做這些事。  
乘風破浪、逆流而上──我與體育班  
體育班常被大環境有意無意地灌輸「不用讀書」的觀念，因此多數的體育生排斥學  
業，甚至看不起讀書的人。而我較早認知到讀書的重要性，起初與同學產生歧異，但在  
我不斷努力，透過協助他們的課業問題，進而對我產生認同與支持。  
近年來政府積極推動體委會改革、加強優秀運動員的待遇與進行生涯就業輔導。而  
體育班的問題也逐漸被大眾正視，因此出現了存廢爭議。部分體育生的學科能力確實是  
待加強，但我個人從體育生的生活中學會了獨立自主、自信與失敗後越戰越勇的人生態  
度。  
5
資訊──自主學習、多元探索  
透過程式，我學到了自己解決問題的能力，且能更有邏輯的處理事情。  
啟蒙──樂高動力機械  
小一時，參加學校的樂高動力機械社，之後八年  
我一直玩著 EV3 樂高機器人，動手實作，賦予機器  
人生命的過程，讓我對資訊產生極大的興趣。而撰寫  
機器人寫程式，不斷測試、除錯的過程中，讓我對程  
式的精準度產生執著。  
隨後也接觸過 Scratch、App Inventor 與 VB6。  
▲106 年臺灣青少年機器人大  
其中我最喜歡的是 App Inventor，106 臺灣青少年  
機器人協會「積木生活智慧王」比賽，我利用它將手機、EV3 和微軟認知服務的環境辨  
識結合，使視障者可得知前方障礙物的種類與距離，贏得優勝的殊榮。  
程式入門──PYTHON  
上高中後，無意看見地科吳老師在撰寫 Arduino 的程式，經過一番了解，他表示  
學校林老師在課後教授程式語言，我主動前去認識，開始以 APCS 題目學習 Python。  
但輕艇時常需移地訓練，課程只能少數參與，於是透過自學 Python 做一些增加工作效  
率的簡單應用，像是合併多個 pdf 檔、批次改檔名與校刊問卷的數據統計。  
競賽參與──C++  
高二暑假，準備輕艇全國賽期間，看見校內學科能力競賽的資訊，考題為計算機概  
論，是我尚未接觸過的事物。雖如此，老師仍鼓勵我用僅存的四天努力一搏，透過網路  
資源學習計概，並獲得學科能力競賽校內第一，而後開始學習 C++。  
我接觸競程較多數人晚了許多，且輕艇訓練占據了許多時間，但我仍利用時間學習  
演算法，積極參與比賽、研習：TOI 初選、YTP 挑戰賽、清大暑期程式解題集訓營等。  
▲2020 清大暑期程式解題集訓營  
▲2020 SITCON camp  
6
文學──新聞社  
進入新聞社──相互切磋，文化差異  
高一上拿到學校的校刊，得知所有的文字、美編等都是由學生一手打造，決定在下  
學期轉入新聞社。除了體育的團體賽外，我欠缺與他人合作的經驗，這是從國中開始，  
第一次與普通班的同學們相互切磋，讓我感受到兩者間的文化差異。  
▲
18 th 新聞社合照  
▲
45 期《惠聲惠影》〈分號▲ 44 期《惠聲惠影》〈捍衛〉  
走入他人的生命──採訪與撰稿  
採訪前需大量閱讀有關受訪者的資料，這個過程讓我走入了受訪者的生命歷程。因  
早已知道了對方的事蹟、理念等，在採訪地當下，就像與許久不見的朋友聊天般融洽。  
採訪結束後，三天內完成文稿，後有指導老師、受訪者審稿、美編等流程。在截稿時間  
的壓力下，我的文字能力與撰寫速稿得到了提升。  
採訪流程：  
▲
採訪流程  
在新聞社，學到最多的是「溝通」，運用在同伴、指導老師和受訪者間，以前的我  
害怕在陌生人面前說話，但為了採訪，我得強迫自己尋找與受訪者間的共通點，與之互  
動開啟話題，達成訪談的目標。  
7
最短時間最大效益──擔任副總編  
高二時擔任新聞社的副總編，負責計畫與掌握進度，學習如何在團隊中擔任領導的  
角色。編刊需投入大量的時間，如何平衡課業與社團是個很大的挑戰，加上有時又因比  
賽而請長假。因此，用最短的時間，做最有效的統整，使其事半功倍，是我在面對社團  
學習到的能力。  
▲
擔任幹部所學  
做中學，多方面學習──從零開始->全國銀質獎  
進入新聞社後，許多事情都是從頭學起，因比其他人晚了一學期進入，所以要花更  
多的時間跟上大家。社團指導老師蔡淇華老師總說：「新聞社就是做中學。」這句話帶  
給我很大的影響。  
▲
在新聞社習得的技能  
校刊一學期一刊，作業量繁重，但在 44 與 45 期校刊的磨練下，我更熟悉編刊歷  
程，而 45 期校刊也獲得 109 全國學生刊物競賽銀質獎的肯定。  
8
百川匯大海，融會貫通──未來藍圖，跨領域結合  
體育、資訊與文學，多領域學習，起初看起來固然是毫不相關，但我相信在持續加  
深加廣後，可發現一條好似殊途同歸的路，創造出嶄新的可能。好比，將資訊與體育結  
合，透過大數據分析，可協助教練更準確的掌握選手的狀況；結合 AI，可發展成個人  
教練，提供客製化訓練方案，甚至能預測其未來成就等。  
▲
我的現有能力與組合圖  
9
參、申請動機  
一、跨領域碰撞──特殊選才的機會  
輕艇、資訊、文學等多元學習的情況下，我擁有良好的時間管理意識，與自主學習  
的能力。在接觸資訊的過程中，我確立了自己大學想念資訊相關科系的志向。不將體育  
系列為首選，是希望能透過跨領域的碰撞，產生出更好的化學效應。  
目前將要面臨學測，我不得不減少輕艇的訓練時間，以及中斷資訊和文學得自主學  
習，專心準備學測。在明年初，睽違三年的全國中等學校運動將再度舉辦輕艇項目，我  
將努力爭取代表權為學校參賽。而資訊在接下來的幾個月中，也有許多比賽：學科能力  
競賽、Code Wars、NPSC，和自走車比賽等。  
我想將比賽準備完善，爭取到更好的成績。種種原因下，希望能藉由此管道入學，  
獲得良好的學習資源。  
二、跨領域整合──清大不分系學士班  
「
泰山不讓詞解土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深。」清大制度完  
善，且學士班更能跨領域學習，使我不被科系限制，繼續專研體育、資訊與文學。我認  
為多領域學習，起初固然是不相關的，但在持續加深加廣後，可發現一條殊途同歸的  
路，創造出嶄新的事物。  
今年暑假，在精誠科技的贊助下，我參加了 2020 清大暑期程式集訓營，我很喜歡  
清大的環境，空氣清新、設備充足、宿舍環境佳，且資源豐富。而旭日獎學金能減少家  
中負擔，使我安心地學習。加上家住臺中，清大所在離家只要一小時多的車程，來回車  
錢尚能負擔。因此，我非常希望能進入清大學習。  
1
0
肆、讀書計畫  
高三～進大學前  
大一～大四  
大學畢業後  
1
1